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2023-2024学年第一学期，普高高三年级定于2023年8月24日开学；小学、初中、中职（技工）及普高高一、高二年级定于2023年9月1日开学。小学、初中、普高、中职（技工）定于2024年2月2日学期结束，2月3日放假，共二十三周。

2023年宁波中小学开学时间表

2023年宁波中小学开学前的调整方法

最好自己列一张作息时间表。在列出时间、事情、目标的过程中，孩子们的思想已经在转弯了，已经在“过桥了”。而且，筹划作息时间的过程，就是对自己有所促动、有所推进的过程。写好作息时间表后，最好向家人宣布一下，大家讨论一下，并提出监督要求。这就是让周围的环境因素变成自我行动的动力和推力，帮助约束自己。