【资料图】

1、病情分析：腰闪临床上称为急性腰扭伤。

2、首先要去医院检查是否有横突撕脱骨折。

3、腰部扭伤后，要多卧床休息，要睡硬板床，最好卧床休息3到4周，让受伤的肌肉纤维充分恢复。

4、注意保暖，以免感冒。

5、伤后两天局部热敷，不要按摩。

6、口服抗炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部使用氟比洛芬巴布剂。

7、当你起床的时候，你的腰围是固定的。

8、休息的时候脱下来，适当锻炼背部肌肉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。